Zdrowa śniadaniówka
Dziecko potrzebuje pożywnego śniadania, które będzie źródłem energii, dostarczy witamin i minerałów. Znaczenie mają oczywiście nie tylko mikro- i makroelementy, ale też osobiste preferencje dziecka. Menu powinno być zróżnicowane, kolorowe, zachęcać do konsumpcji. W przypadku dzieci rewelacyjnie sprawdzają się owoce,…
Wakacyjne sposoby na niejadka
Coraz więcej rodziców ma bardzo poważny problem, ponieważ pomimo obecności na rynku wielu różnorodnych dań dla dzieci, wielu podopiecznych nie chce ich spożywać ze względu na obecność warzyw oraz owoców. Niestety często dzieci nie są przekonane do zdrowych posiłków, a…
Alergia na laktozę u dziecka
Nietolerancja laktozy może objawiać się u dzieci już od najwcześniejszych dni życia. Noworodek i niemowlę ma ograniczone możliwości sygnalizowania swoich dolegliwości, jednak dzieci w wieku przedszkolnym czy wczesnoszkolnym opisują objawy nietolerancji laktozy jako ból brzucha, wzdęcia czy kolki, które pojawiają…
Wielkanoc bez glutenu i bez laktozy
Zbliżają się święta wielkanocne, które jak co roku obfitują w bogate potrawy. Jajka, babki, serniki, sałatki z dużą ilością majonezu, mięsa, wędliny, sosy i śmietana. Zatem to czas wyjątkowo trudny dla alergików. Trzeba zatem przygotować potrawy dostosowane do wymagań zdrowotnych…