Żywienie
Mała mleczarnia w kuchni: zabawa, która uczy liczenia, cierpliwości i współpracy
Najlepsze lekcje często zaczynają się nie od książki, lecz od działania. Dziecko chce dotknąć, sprawdzić, potrząsnąć, zajrzeć do środka i zobaczyć efekt na własne oczy. Właśnie na tym opiera się współczesne podejście do edukacji najmłodszych: mniej biernego słuchania, więcej doświadczeń,…
Zdrowe przekąski na wakacyjne wyjazdy: co spakować dziecku zamiast chipsów i słodyczy?
Wakacje to dla dzieci czas ruchu, wyjazdów, półkolonii i długich dni spędzanych poza domem. Dla rodziców oznacza to codzienne wyzwanie: co włożyć do plecaka, by przekąska była wygodna, smaczna i rzeczywiście dodawała energii? Zamiast chipsów czy słodyczy warto sięgnąć po…
Mleczna Akademia otwiera drzwi! Rusza nowa edycja „Mamy kota na punkcie mleka”
Polska Izba Mleka ogłasza start rekrutacji do ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Mamy kota na punkcie mleka”. W edycji 2026 bohaterowie projektu – Kot Mleczysław i Mleczna Kita – zasiądą w szkolnych ławkach wraz z uczniami klas I-III, udowadniając, że „Picie mleka…
Zimowy spadek energii u ucznia? Sprawdź, jak dieta bogata w nabiał i ruch na świeżym powietrzu wspierają koncentrację w chłodne dni.
Krótkie dni, brak słońca i szaruga za oknem to trudny czas nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla dzieci w wieku szkolnym. Nauczyciele obserwują w tym okresie wyraźny spadek koncentracji, senność podczas lekcji i mniejszą chęć do podejmowania aktywności.…
Ciepłe śniadania na chłodne poranki – przepisy, które polubią dzieci
Gdy za oknem jesienny chłód i szaruga, warto rozpocząć dzień od ciepłego, pożywnego śniadania. Dla przedszkolaka to nie tylko porcja energii na zabawę i naukę, ale też ciepło, które budzi organizm do życia.Zimne płatki czy kanapka często nie wystarczą –…
Jesienne skarby na talerzu – warzywa i owoce sezonowe dla dziecka
Jesień to prawdziwa uczta dla zmysłów — pachnące jabłka, słodkie gruszki, kolorowe dynie i chrupiące marchewki. To właśnie teraz natura obdarza nas najbogatszym wyborem świeżych warzyw i owoców. Warto wykorzystać ten czas, by wprowadzić do diety przedszkolaka sezonowe produkty pełne…
Naturalne probiotyki: dlaczego warto zadbać o mikroflorę jelit w wakacje
Gdy wyjeżdżamy na wakacje, żeby odetchnąć od codziennego stresu i nabrać sił, nasze ciała również przechodzą w tryb regeneracji. Niestety, podróże, zmiany klimatu, nowe jedzenie, a często także nieregularne posiłki potrafią wybić z rytmu nie tylko nasz zegar biologiczny, ale…
Wspólne gotowanie: wiosenne przepisy do zrobienia z dzieckiem
Wiosna to idealny czas, by zaprosić dzieci do kuchni. Świeże warzywa, owoce i zioła pobudzają apetyt i ciekawość. A gotowanie razem to nie tylko zabawa – to nauka samodzielności, współpracy i zdrowych nawyków.
Zimowe supermoce mleka: Jak nabiał wspiera zdrowie dziecka w chłodne dni?
Zima to czas, kiedy dbanie o zdrowie i odporność naszych dzieci staje się szczególnie ważne. Chłodne dni, częste przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach i mniej ruchu na świeżym powietrzu mogą wpływać na osłabienie organizmu. Właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na dietę…
Współczesne spojrzenie na terapię karmienia u dzieci z ASD i ARFID, z uwzględnieniem znaczenia AAC
W ostatnim czasie obserwuje się rosnące zainteresowanie zaburzeniami karmienia u dzieci, a w szczególności zjawiskiem ARFID, które często współwystępuje z zaburzeniem ze spektrum autyzmu (ASD). Dzieci z ASD mogą zmagać się z różnorodnymi problemami dotyczącymi jedzenia, od ograniczonego wyboru pokarmów…
