Jak powszechnie wiadomo śniadanie stanowi najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto więc zadbać o to, żeby było ono pożywne i zdrowe. Musi ono bowiem dostarczyć organizmowi niezbędnych minerałów i witamin, które stanowią dla niego źródło energii do poprawnego funkcjonowania.