Joga to nie tylko aktywność dla dorosłych – może również przynieść ogromne korzyści dla najmłodszych. Dzieci w wieku przedszkolnym, dzięki prostym ćwiczeniom jogi, mogą rozwijać nie tylko swoją sprawność fizyczną, ale także kształtować umiejętności koncentracji, relaksacji oraz świadomości ciała. W…