Zdrowie
Jak dbać o zdrowie mózgu i wzroku u dziecka?
Wyobraź sobie, że mózg dziecka to ogromny plac budowy. Każdego dnia powstają na nim nowe rusztowania, mosty i tunele – miliony połączeń nerwowych. W tym samym czasie oczy działają jak kamery, które rejestrują obraz świata, a następnie przekazują go do…
Jak dbać o układ trawienny u dziecka – od śniadaniówki po spokojny sen
Układ trawienny dziecka to laboratorium w ciągłym rozwoju. Kiedy maluch zaczyna przedszkole, a potem szkołę, zmienia się rytm dnia, menu i… ilość bodźców. Te trzy czynniki mogą zamienić brzuszek w sejsmograf: raz ból, raz „wiatr w żaglach”, innym razem brak…
Jak dbać o skórę przedszkolaka jesienią? – przewodnik dla świadomych rodziców
Jesień to pora roku, która dla wielu z nas ma wyjątkowy urok – barwne liście, kasztany, ciepłe swetry, pierwsze szarlotki. Ale dla skóry najmłodszych bywa wymagającym sprawdzianem. Wrażliwa, cienka i jeszcze nie w pełni dojrzała skóra przedszkolaka i pierwszoklasisty musi…
Czy odporność dziecka rzeczywiście pochodzi z brzucha?
Niektóre dzieci chorują raz w roku, inne – niemal co miesiąc. Katar, kaszel, kolejna gorączka i… znowu trzeba na kilka dni zrezygnować z chodzenia do przedszkola lub szkoły. Nic dziwnego, że coraz więcej rodziców zadaje sobie pytanie: jak wzmocnić odporność…
Czyste dłonie to pierwszy krok do zdrowia dziecka. Jak zadbać o higienę, gdy nie ma w pobliżu łazienki?
Wrzesień to czas powrotu do przedszkola i szkoły. Dla dzieci to ekscytujący moment, nowe przygody i zabawy, a dla rodziców powrót do codziennej rutyny organizowania poranków, kompletowania śniadaniówek i przygotowywania wyprawek. Jednak to także czas, w którym natura przypomina nam,…
Ostatni dzwonek na budowanie odporności przed wrześniem
Końcówka wakacji to idealny moment, żeby zadbać o odporność dziecka przed sezonem infekcyjnym. Wrzesień przynosi zmęczenie, stres adaptacyjny, nowe zarazki i więcej kontaktów z rówieśnikami — czyli idealne warunki do łapania katarów. Ale jeszcze możesz coś zrobić.
Jak chronić dziecko i siebie przed upałami? 7 sprytnych sposobów, o których nie przeczytasz w każdej poradzie
Lato to czas wakacji, zabawy i beztroski. Ale gdy temperatura szybująca powyżej 30°C zaczyna doskwierać, nawet najmłodszy entuzjazm może opaść. Jak więc chronić dziecko i siebie przed upałami? Zamiast powtarzać oklepane frazy typu „pij dużo wody” i „noś kapelusz”, przygotowaliśmy…
Wakacyjna probiotykoterapia: sekret zdrowych wakacji Twojego dziecka
Gdy pakujemy walizki na wakacyjny wyjazd, w naszych myślach króluje lista rzeczy do zabrania: strój kąpielowy, krem z filtrem, czapka z daszkiem. Jednak mało kto umieszcza na niej probiotyki. Tymczasem wakacje to czas, kiedy dziecięcy organizm potrzebuje ich bardziej niż…
Wzrok dziecka latem: prawdy i mity o ochronie, o których nie mówi się głośno
Wakacje. Czas przygód, wyjazdów, plaż, lasów i leniwych dni spędzanych na świeżym powietrzu. Ale też czas, gdy wiele dzieci przez długie godziny wpatruje się w ekrany smartfonów i tabletów podczas podróży samochodowych, samolotowych, a potem wieczorami, zmęczone upałem, przerzucają się…
Wakacyjna pielęgnacja stóp dla całej rodziny: zapomniana podstawa letniego komfortu
Latem pokazujemy więcej ciała, ale to stopy – te codzienne konie pociągowe – wychodzą na pierwszy plan. Wystawione na słońce, piasek, asfalt, chlor, pot i długie wędrówki, potrzebują więcej niż tylko lakieru i nowej pary sandałów. A jednak to właśnie…
