Wiosenna probiotykoterapia u ucznia

Wiosna to moment, gdy wszystko budzi się do życia. Pojawia się coraz więcej ciepłych dni. Można spędzać czas na świeżym powietrzu. Trzeba jednak liczyć się z przesileniem wiosennym, zwiększoną podatnością na zachorowanie. Dzieci bardzo często łapią infekcje po zimie, dlatego warto już z wyprzedzeniem zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego. Pomogą w tym między innymi probiotyki. Mikroflora jelitowa ma ogromny wpływ na funkcjonowanie systemu immunologicznego. Decyduje w dużej mierze o zdrowiu i nawet samopoczuciu. Warto wobec tego wdrożyć probiotykoterapię.

 

Jakie wyróżnia się rodzaje probiotyków i jakie jest ich zastosowanie?

 

Probiotyki są mikroorganizmami, które bytują w przewodzie pokarmowym, a dokładnie w jelitach. Mają one pozytywny wpływ na zdrowie. Mogą przybierać różne postacie. Wyróżnia się preparaty jednoskładnikowe, z konkretnym rodzajem mikroorganizmów typu pałeczki kwasu mlekowego. Są także probiotyki wieloskładnikowe, czyli z kilkoma szczepami. W aptekach można spotkać również synbiotyki, czyli połączenie probiotyków wraz z substancjami stanowiącymi dla nich pożywkę. Przyśpiesza to namnażanie się dobroczynnych bakterii w przewodzie pokarmowym. Możliwe jest także stworzenie probiotyków rekombinowanych. Za pomocą modyfikacji genetycznej otrzymuje się bakterie o konkretnych właściwościach. W przypadku probiotyków dla dzieci najczęściej można znaleźć w składzie następujące szczepy bakterii: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium oraz Saccharomyces.

 

Probiotykoterapia jest zalecana w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Służy także jako wsparcie trawienia. Jeśli występują jakieś dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, zaleca się sięgnięcie po konkretne szczepy probiotyczne w celu poprawienia stanu mikroflory jelitowej. Jest to możliwe dzięki namnażaniu się dobroczynnych bakterii. Zaczynają one wypierać patogeny. Chorobotwórczym bakteriom brakuje pożywienia, zostają osłabione i giną samoczynnie. Probiotyki są wskazane w przypadku wystąpienia stanów zapalnych w układzie pokarmowym. Przeciwdziałają one infekcjom układu moczowego. Zapobiegają zapaleniu dziąseł. Można także liczyć na złagodzenie objawów nietolerancji laktozy, z czym boryka się coraz więcej dzieci.

 

Probiotyki przyspieszają powrót do zdrowia w przypadku pojawienia się ostrej biegunki. Zmniejszają także ryzyko wystąpienia atopowego zapalenia skóry, egzemy. Jeśli zadba się o mikroflorę jelitową, to można liczyć na przeciwdziałanie różnym schorzeniem skórnym. Probiotykoterapia jest także kluczowa w przypadku zespołu jelita drażliwego. Można liczyć na złagodzenie nieprzyjemnych objawów, które towarzyszą tej przypadłości. Ogromną zaletą probiotyków dla dzieci jest to, że ich zażywanie nie wiąże się z wystąpieniem żadnych negatywnych skutków ubocznych. Można je śmiało podawać dziecku profilaktycznie. Wpływają korzystnie na stan zdrowia. Przyczyniają się między innymi do wzmocnienia układu odpornościowego, dzięki czemu dziecko jest mniej podatne na infekcje, szybciej i łagodniej przechodzi przykładowo przeziębienie.

 

W poszukiwaniu idealnego probiotyku – co należy mieć na uwadze?

 

W przypadku probiotyków niezwykle istotne jest zwrócenie uwagi na skład poszczególnych preparatów, jakie zawierają konkretne szczepy. Na ulotce znajdują się także informacje o dawkowaniu. Zawsze powinno się stosować ściśle do zaleceń producenta. W razie wystąpienia wątpliwości warto zapytać o radę farmaceutę. W aptece znajduje się mnóstwo preparatów zawierających szczepy probiotyczne. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że nie wszystkie są skuteczne i odpowiednie dla konkretnej osoby. Najlepszym rozwiązaniem byłoby wdrożenie prebiotykoterapii celowanej, czyli dopasowanej do konkretnej osoby. Bierze się pod uwagę stan zdrowia i efekty, jakie chce się uzyskać.

 

Producenci stosują różne oznaczenia. Najczęściej nazwa probiotyku składa się z trzech elementów. W pierwszej kolejności wymienia się nazwę rodzajową, następnie pojawia się informacja o gatunku. Jest także zapis literowo-cyfrowy poszczególnych szczepów. Probiotyk musi mieć zdolność przeszczepiania się do komórek obecnych w jelitach. Konieczne jest także to, aby szczepy probiotyczne wykazywały odporność na działania niskiego pH. W przeciwnym razie zostaną zniszczone przez kwaśny sok żołądkowy. Kluczową kwestią staje się również niewytwarzanie żadnych toksycznych związków, które mogłyby mieć negatywny wpływ na stan zdrowia. Dobre probiotyki bezproblemowo kolonizują się w przewodzie pokarmowym, gdy tylko się w nim znajdą.

 

Wybierać należy preparaty, w których producent jasno określa szczep, gatunek i rodzaj. Znaczenie ma również to, aby do scharakteryzowania probiotyku użyto innowacyjnych metod genetycznych. Bardzo ważne jest, aby probiotyki pozostały żywe w kontakcie z żółcią. Muszą również zachowywać się antagonistycznie wobec patogenów, które są obecne w jelitach. Kluczowe jest to, aby nie doszło do przerostu tych drugich, co prowadzi do dysbiozy jelitowej i wystąpienia szeregu objawów chorobowych. Probiotyki muszą mieć potwierdzone działanie prozdrowotne.

 

Dobre zdrowie i samopoczucie dzięki probiotykom

 

Po probiotyki sięga się głównie w przypadku antybiotykoterapii. Leki o działaniu antybiotycznym mają za zadanie zniszczyć drobnoustroje. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie działają one wybiórczo. Dobre bakterie również zostają zredukowane. Kluczową kwestią staje się wobec tego ich uzupełnienie. W tym celu sięga się po probiotyki, najlepiej w połączeniu z prebiotykami stanowiącymi pożywkę dla dobroczynnych bakterii. Mikroflora jelitowa ma ogromny wpływ na funkcjonowanie systemu immunologicznego, decyduje w dużej mierze o zdrowiu i samopoczuciu. Probiotyki warto stosować przez cały rok. Trzeba tylko pamiętać o tym, aby wybierać produkty zawierające różnego typu szczepy. Dobrym pomysłem będzie również zmienianie preparatów, aby nie doszło do przerostu konkretnego szczepu bakterii. Kluczową kwestią jest zachowanie właściwych proporcji.  Zdrową mikroflorę jelitową tworzą rozmaite bakterie, które pełnią określone funkcje. Różnorodność to podstawa.

 

Zła mikroflora jelitowa, z przerostem chorobotwórczych patogenów, obniża odporność. Trzeba również liczyć się z gorszym samopoczuciem. Wzrasta podatność na wystąpienie stanów lękowych i depresyjnych. Poszczególne szczepy probiotyczne są w stanie zwiększyć odporność organizmu na działanie czynników stresowych. Trzeba pamiętać o tym, że każdy się czymś stresuje, dotyczy to także dzieci. Różne problemy w szkole lub rodzinie mogą przyczynić się do zaburzenia homeostazy. Stres oddziałuje na sferę psychofizyczną, warto wobec tego profilaktycznie wdrożyć probiotykoterapię. Farmaceuta doradzi, jakie preparaty, konkretnie szczepy pomogą zredukować negatywne emocje. Szkoła to również siedlisko rozmaitych drobnoustrojów, dlatego łatwo o jakieś infekcje, szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności, czyli przykładowo na wiosnę. Warto wobec tego pomyśleć o wzmocnieniu odporności już z wyprzedzeniem. Probiotyki zaleca się stosować przez cały rok.