Wakacyjne przeziębienia i odporność

Silny układ odpornościowy to podstawa do tego, aby organizm mógł się bronić przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Osłabiony system immunologiczny to niestety prosta droga do częstych infekcji, przede wszystkim górnych dróg oddechowych. Trzeba także liczyć się z nawracającymi zakażeniami wirusowymi i grzybiczymi. Dzieci nie mają jeszcze w pełni wykształconej odporności, dlatego są podatne na rozmaite patogeny. Warto wobec tego zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, obfitującą w składniki odżywcze i pomyśleć o suplementacji okresowej. W przypadku przeziębienia z pomocą przychodzą rozmaite preparaty apteczne, zioła, witaminy i minerały.

 

Co podawać dziecku w przypadku przeziębienia?

 

Przeziębienie występuje relatywnie często u dzieci. Oczywiście jeśli częstotliwość infekcji jest zbyt duża, to powinno wzbudzić to niepokój u rodzica. Wskazuje na obniżoną odporność organizmu. Należy temu przeciwdziałać, wzmocnić system immunologiczny. W przeciwnym razie nie będzie miał siły do walki z patogenami. Dziecko ma częsty kontakt z chorobotwórczymi drobnoustrojami, szczególnie podczas przebywania w zatłoczonych miejscach typu przedszkole. Znajdują się w nim osoby, które mogą być nosicielami wirusów, grzybów, bakterii. Jeśli pojawią się dreszcze, wzrośnie temperatura ciała, wystąpi ból gardła i katar, to należy podjąć odpowiednie kroki mające na celu przyspieszenie powrotu do zdrowia.

 

Świetnie sprawdza się podawanie dziecku naparów ziołowych o działaniu napotnym i rozgrzewającym, przykładowo z lipy i liści malin. Warto kupić w aptece sok malinowy i podawać go z miodem i cytryną. Oczywiście należy pamiętać o tym, aby dodawać te produkty do ciepłej herbaty. Nie może być ona gorąca, bo zniszczy cenne substancje. Cytrynę i miód dodaje się dopiero po wyjęciu suszu z kubka. W przypadku wystąpienia przeziębienia u dziecka świetnie sprawdzają się leki przeciwgorączkowe, roztwór soli morskiej, preparaty na katar, syrop na kaszel, maści rozgrzewające. Farmaceuta doradzi dobór odpowiednich produktów w oparciu o stan zdrowia chorego.

 

Co stosować u dziecka przy przeziębieniu?

 

W przypadku gorączki, która nie przekracza 38 stopni Celsjusza, nie ma sensu podawać leków przeciwgorączkowych. Podwyższona ciepłota ciała jest wręcz wskazana, bo w ten sposób organizm zostaje pobudzony do działania, czyli do walki z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Wysoka temperatura je osłabia, prowadzi do ich śmierci. Przy gorączce powyżej 38 stopni można podać dziecku leki zawierające paracetamol i ibuprofen. Jest to świetne rozwiązanie przy przeziębieniu. Można liczyć na zniwelowanie stanów zapalnych i obniżenie gorączki. Preparaty z paracetamolem podaje się dziecku mniej więcej co 5 godzin. Z kolei leki z ibuprofenem stosuje się rzadziej, 3 razy na dobę.

 

Czasem konieczne staje się podanie silniejszych leków na receptę, wdrożenie antybiotykoterapii. Przy zwykłym przeziębieniu nie ma jednak takiej potrzeby. Inaczej wygląda to przy nasilonych objawach, infekcji wirusowej i zakażeniu bakteryjnym górnych dróg oddechowych. Przeziębieniu towarzyszy najczęściej katar. Warto wobec tego sięgać po preparaty, który rozrzedzają wydzielinę i przyspieszają jej usuwanie z dróg oddechowych. Godne polecenia są roztwory soli morskiej i sól fizjologiczna. Jeśli katar utrudnia zaśnięcie, to przez krótki czas można stosować krople do nosa. Warto również zaopatrzyć w syropy na kaszel, które łagodzą podrażnienia, niwelują stan zapalny i działają przeciwbólowo. Wspaniale sprawdzają się syropy zawierające wyciągi ziołowe, przede wszystkim z prawoślazem i babką lancetowatą.

 

Jak podnieść odporność u dziecka?

 

Odporność dziecka można wzmacniać na wiele sposobów. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłoby dostarczenie wszystkich niezbędnych składników z diety. Istotne są kwasy omega-3, witaminy i minerały. W aptece znajduje się szereg preparatów na odporność. Godne polecenia jest podawanie dziecku tranu, czyli oleju z wątroby dorsza. Zawiera on kwasy omega-3 oraz witaminy A, D i E. Bardzo cenny jest także olej z wątroby rekina, który ma mnóstwo substancji modulujących system immunologiczny. Występują w nim związki o działaniu przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym. Suplementacja witaminy D ma szczególne znaczenie w okresie jesienno-zimowym ze względu na niewielką ekspozycję na promieniowanie słoneczne. Wiele osób ma niedobory witaminy D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada między innymi za silny system immunologiczny, mocne kości i zęby. Przeciwdziała procesom zapalnym. Witaminy A i E wspomagają wydzielanie śluzu, który chroni nabłonek dróg oddechowych.

 

Co pomoże wzmocnić układ odpornościowy u dziecka?

 

Godne polecenie jest także podawanie dziecku preparatów zawierających czosnek. Jest on naturalnym antybiotykiem. Wzmacnia układ odpornościowy. Ma działanie bakteriobójcze i grzybobójcze, wykazuje również niezwykle korzystny wpływ na mikroflorę jelitową. W przypadku dzieci najlepiej sprawdzają się preparaty, które zawierają bezzapachowe wyciągi z czosnku. Polecieć można również podawanie dziecku colostrum, czyli siary bydlęcej. Jest to niezwykle cenny produkt, dostępny wyłącznie u krów tuż przed porodem i na trzy dni po wydaniu potomstwa. Siarę bydlęcą pobiera się w ciągu paru godzin po ocieleniu, następnie poddaje się procesowi liofilizacji. Można wobec tego liczyć na zachowanie wszystkich cennych substancji aktywnych. W colostrum znajdują się między innymi białka i peptydy, które wzmacniają układ odpornościowy. Poprawiają stan flory jelitowej. Można także mówić o przyspieszeniu procesów regeneracyjnych i gojenia.

 

Co podawać dziecku, aby miało silny system immunologiczny i w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia?

 

W celu wzmocnienia odporności u dziecka warto sięgać po produkty pszczele. Na szczególną uwagę zasługuje propolis, który obfituje w witaminy i minerały. Jest w nim sporo magnezu, cynku i żelaza. Działa on przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Trzeba jednak najpierw upewnić się, że dziecko nie ma alergii na produkty pszczele. Warto skonsultować się z lekarzem. Wspaniale sprawdzają się preparaty zawierające wyciągi z bzu czarnego. Zioło to wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i immunostymulujące. Pobudza organizm, mobilizuje do walki z drobnoustrojami.

 

Na szczególną uwagę zasługuje również preparat z jeżówką pospolitą. Stymuluje on układ odpornościowy. Można także liczyć na właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Zaleca się podawanie jeżówki profilaktycznie w celu przeciwdziałania infekcjom oraz podczas choroby, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Istotne jest, aby nie stosować jeżówki purpurowej zbyt długo. Należy zawsze postępować zgodnie z zaleceniami producenta. Najlepiej będzie zasięgnąć porady farmaceuty. W celu wzmocnienia odporności świetnie sprawdza się laktoferyna, które pomaga uśmiercić komórki drobnoustrojów. Warto sięgać również po beta glukan, który również stymuluje system immunologiczny. Nie można zapomnieć o cynku, który bierze udział w wytwarzaniu przeciwciał odpornościowych.