Gdy wyjeżdżamy na wakacje, żeby odetchnąć od codziennego stresu i nabrać sił, nasze ciała również przechodzą w tryb regeneracji. Niestety, podróże, zmiany klimatu, nowe jedzenie, a często także nieregularne posiłki potrafią wybić z rytmu nie tylko nasz zegar biologiczny, ale…