Jak należy dbać o uszy, żeby były czyste i zdrowe?

Najczęstszą przyczyną infekcji uszu jest nieprawidłowa higiena, a stosowane powszechnie patyczki higieniczne, mogą uszkadzać naskórek przewodu słuchowego. Czynniki zewnętrzne również mają wpływ na występowanie infekcji. Nadmierna wilgoć sprzyja namnażaniu się bakterii, dlatego podczas korzystania z basenu czy kąpieli w jeziorze należy zadbać o odpowiednią higienę uszu. Skutecznym wsparciem w łagodzeniu bólu oraz leczeniu infekcji są olejki roślinne, które wykazują aktywność przeciwzapalną oraz przeciwdrobnoustrojową.

Co to jest woskowina i jaka jest rola?

Ucho ulega samooczyszczaniu poprzez migrację woskowiny razem z zanieczyszczeniami – w wyniku ruchu żuchwy lub grawitacyjnie w czasie snu. Woskowina jest naturalną wydzieliną, która zabezpiecza ucho przed zanieczyszczeniami, odgrywa znaczącą rolę w oczyszczaniu i nawilżaniu przewodu słuchowego. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu chroni przed drobnoustrojami wywołującymi infekcje kanału słuchowego i błony bębenkowej. Pełni również rolę naturalnej bariery przed nadmiarem wody, która dostaje się do ucha podczas kąpieli.

Jakie są przyczyny zapalenia ucha zewnętrznego?

Zarówno niedobór, jak i nadmiar woskowiny, mogą prowadzić do rozwoju infekcji. Nadmierne wydzielanie woskowiny, która nieusuwana twardnieje, prowadzi do powstania tzw. korków woskowinowych, mogących zatykać światło przewodu słuchowego. Takie zjawisko może być spowodowane stosowaniem patyczków higienicznych do czyszczenia ucha, które przepychają woskowinę w głąb przewodu słuchowego. Infekcja może wystąpić także po kąpieli, kiedy korek woskowinowy pęcznieje. Wówczas najczęstszymi objawami towarzyszącymi są ból, niedosłuch, czy uczucie zatkanego ucha. Zaleganie korka woskowinowego prowadzi do stanów zapalnych skóry przewodu słuchowego. Rozwojowi zapalenia ucha zewnętrznego sprzyja również długotrwałe narażanie przewodu słuchowego na działanie wody i wilgoci, czyli wystąpienie tzw. „ucha pływaka”. Dochodzi wtedy do zwiększonej maceracji skóry przewodu słuchowego, a w związku z tym do niszczenia naturalnej bariery ochronnej. Martwy, zmacerowany naskórek stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii i sprzyja ich namnażaniu. Dlatego powinno się zwracać szczególną uwagę na zachowanie odpowiedniej higieny u dzieci, które w okresie letnim często korzystają z basenu lub innych zbiorników wodnych.

Naturalne wsparcie w walce z infekcjami uszu

Zapalenie ucha zewnętrznego może być wywołane przez bakterie, wirusy, grzyby. Powodem mogą być także infekcje mieszane. Rozpoznanie przyczyny jest często trudne oraz czasochłonne. Ponadto leczenie infekcji utrudnia coraz powszechniejsza oporność patogenów na podawane antybiotyki. Dodatkowo, towarzyszący ból i swędzenie jest sporym wyzwaniem zarówno dla chorujących dzieci, jak i ich rodziców, starających się łagodzić uciążliwe objawy. Rozwiązaniem, które może wspomóc leczenie oraz łagodzenie objawów związanych z zapaleniem ucha, jest stosowanie wyciągów roślinnych. Badania naukowe potwierdzają ich duży potencjał łagodzący i leczniczy, oparty na kompleksowym działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym oraz przeciwwirusowym. Różnego rodzaju oleje, na przykład oliwy z oliwek, bardzo skutecznie rozmiękczają zalegającą woskowinę, co ułatwia jej usuwanie. Łagodzą podrażniony naskórek oraz utrzymują prawidłowe nawilżenie kanału słuchowego. Z kolei olejek lawendowy ma udowodnione działanie przeciwbakteryjne, również w odniesieniu do szczepów odpornych na antybiotyki oraz działanie przeciwgrzybicze, natomiast ekstrakt ze skórki cytryny wykazuje dobre właściwości antybakteryjne, zwłaszcza w stosunku do patogenów powodujących schorzenia skórne.

Prawidłowa higiena uszu

W zapobieganiu wystąpienia zapalenia ucha zewnętrznego, istotne jest dbanie o prawidłową higienę oraz odpowiednie nawilżanie przewodu kanału słuchowego. Błędem jest stosowanie patyczków higienicznych, które mogą powodować wpychanie woskowiny w głąb ucha. Należy również pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu kanału słuchowego w przypadku częstych kąpieli w basenach czy jeziorach. Do higieny ucha zaleca się kombinację olei, gliceryny oraz olejków eterycznych, które pomagają zmiękczyć woskowinę oraz ułatwiają jej usunięcie, a także tworzą dodatkową barierę ochronną, przeciwdziałając zaleganiu wody w przewodzie słuchowym w trakcie kąpieli. Ich dodatkowym atutem jest działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe oraz łagodzenie podrażnień.