100 pomysłów na zabawy bez zabawek – w domu, ogrodzie i w podróży

Nie masz przy sobie zabawek? To żaden problem. Dla przedszkolaka zabawa nie musi oznaczać plastikowych klocków czy dźwiękowych gadżetów. Najlepsze pomysły często rodzą się z tego, co jest pod ręką – albo tylko w głowie. Oto 100 sprawdzonych, prostych i rozwijających zabaw bez zabawek. W domu, w ogrodzie, na spacerze i w samochodzie.

---

🏠 ZABAWY W DOMU (1–40)

1. Kalambury z hasłami dla dzieci

2. Zabawa w „co zniknęło?” z przedmiotami z pokoju

3. Tor przeszkód z poduszek i koców

4. Rysowanie na parze (lustro w łazience)

5. Poszukiwanie skarbów – ukryj drobiazgi w domu

6. Zabawa w sklep – z prawdziwymi produktami z kuchni

7. Wymyślanie nowych słów i znaczeń

8. Teatr cieni przy lampce

9. Budowanie fortu z koca i krzeseł

10. Gotowanie na niby – z mąki, ryżu, wody

11. Malowanie palcami (nawet tylko wodą na kartce)

12. Zabawa w echo – powtarzanie dźwięków

13. Zgadnij, co to? – dotykanie przedmiotów z zamkniętymi oczami

14. Spacer po domu jak kot/słoń/robot

15. Ustawianie przedmiotów w kolejności wielkości

16. Wymyślanie historyjek do losowych przedmiotów

17. Kto szybciej znajdzie coś czerwonego/okrągłego/zimnego

18. Origami z kartki ze starego zeszytu

19. Układanie rytmów i klaskanie w sekwencji

20. Liczenie schodów/okien/drzwi w mieszkaniu

21. Zabawa w „tak/nie – gra w skojarzenia”

22. Zgadywanki „co by było, gdyby…”

23. Przenoszenie grochu łyżką do miski

24. Tworzenie własnego tańca

25. Domowe spa – masaż, relaks, ogórek na oczy 😉

26. Wymyślanie nowych zwierząt i ich nazw

27. Bitwa na poduszki

28. Zabawa w „pamiętasz, co dziś rano?”

29. Przebieranki z rzeczy dorosłych

30. Nauka wierszyka lub piosenki z ruchem

31. Zwijanie papieru w kulki i celowanie do miski

32. Robienie min do siebie w lustrze

33. Zabawa w „ciepło-zimno”

34. Tworzenie „menu restauracji” i udawanie kelnera

35. Prowadzenie wyimaginowanego dziennika podróży

36. Odbijanie balonika – bez upuszczania

37. Memory ze znalezionych w domu przedmiotów

38. Rysowanie stopą

39. Zabawa w czarodziejskie zaklęcia

40. Rzucanie do celu skarpetkami

---

🌳 ZABAWY W OGRODZIE LUB NA SPACERZE (41–70)

41. Malowanie patykiem po ziemi

42. Tworzenie mandali z liści i kamyków

43. Zabawa w „statki i piratów” z ławkami i trawnikiem

44. Wyścigi liści w rynsztoku lub strumyku

45. Budowanie „domku” z patyków

46. Szukanie śladów zwierząt

47. Berek z elementem przyklejenia

48. Rzucanie kamykami do celu

49. Zabawa w „chodzenie po linie” – patyk lub krawężnik

50. Wyciskanie kształtów z błota

51. Rysowanie kredą na chodniku

52. Łapanie cieni – skakanie po nich

53. Zgadywanie kształtów chmur

54. Liczenie kolorów kwiatów

55. Skakanie po kałużach (jeśli są 😉)

56. Robienie bukietu z liści

57. Odbijanie piłki o mur (jeśli dostępna)

58. Wydawanie dźwięków natury – zgadnij co to

59. Tworzenie mapy okolicy z patyków i kamieni

60. Poszukiwanie „skarbu” według wskazówek

61. Przeskakiwanie przez linie chodnika

62. Liczenie przejeżdżających samochodów

63. Zabawa w echo w parku

64. Udawanie zwierząt

65. Skakanie przez gałęzie

66. Tworzenie instrumentów z tego, co pod ręką

67. Prowadzenie ścieżki z szyszek

68. Układanie historii z „znalezionych rzeczy”

69. Wędrowanie jak pirat z opaską na oku

70. Poszukiwanie wszystkich kolorów tęczy w otoczeniu

---

🚗 ZABAWY W PODRÓŻY (71–100)

71. Liczenie czerwonych aut

72. Gra „widzę coś, co zaczyna się na…”

73. Opowiadanie historii wspólnie – każdy dodaje zdanie

74. Zgadywanki dźwiękowe – „co słyszysz?”

75. Liczenie mostów lub tuneli

76. Zabawa w „tak/nie” – zgadnij postać

77. Rysowanie palcem po szybie

78. Wymyślanie rymowanek z tym co widać

79. Gra w alfabet – po kolei szukamy rzeczy na każdą literę

80. Wymyślanie reklam mijanych rzeczy

81. „Magiczne okulary” – co byś zobaczył, gdybyś miał inne oczy?

82. Liczenie zwierząt na polach

83. Wymienianie rzeczy, które są niebieskie/okrągłe/zimne

84. Gra w sylaby – wymyślamy słowa na daną sylabę

85. Opowiadanie bajki „od końca”

86. Zabawa w pantomimę na siedząco

87. Udawanie głosów postaci z bajek

88. Rozpoznawanie zapachów (jeśli okno otwarte)

89. Gra „co by było, gdyby samochody miały skrzydła?”

90. „Zamiana ról” – dziecko udaje rodzica

91. Zabawa w echo – słowa z tyłu auta powtarzane przez przód

92. Wymyślanie nowych nazw dla miast, które mijamy

93. Kalambury dźwiękowe

94. Zabawa w „detektywa” – co zmieniło się w krajobrazie

95. Rysowanie palcem w powietrzu i zgadywanie liter

96. Kto pierwszy zobaczy traktor/wiatrak/policję

97. Rymy z nazwami miejscowości

98. Gra w 3 pytania – zgadnij, kim jestem

99. Liczenie ciężarówek

100. Zabawa w „auto bingo” – znajdź rzeczy z listy (np. znak, pies, rowerzysta)

---

Dlaczego warto bawić się bez zabawek?

• ✅ Uczy samodzielności i kreatywności

• ✅ Nie wymaga przygotowań ani wydatków

• ✅ Można to robić wszędzie – nawet czekając w kolejce

• ✅ Rozwija wyobraźnię i elastyczne myślenie