Żywienie
Olej rzepakowy w kuchni przedszkolaka
Mali odkrywcy wielkiego świata, dzięki czułości i aktywnemu wsparciu rodziców mogą się rozwijać zarówno fizycznie, jaki i psychicznie. Miłość i troska są najważniejsze dla zdrowego rozwoju, jednak wiadomo, że równie istotna jest zbilansowana dieta, dostarczająca dziecku odpowiedniej ilości składników odżywczych.
Olej rzepakowy w kuchni pierwszaka
Czy wiesz dzięki jakiemu składnikowi odżywczemu mózg Twojego dziecka, jego układ nerwowy oraz odporność mają szansę prawidłowo się rozwijać? Nie często możemy usłyszeć o nim w telewizji, czy przeczytać w artykułach. Mowa o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych, w niektórych publikacjach…
5 niebanalnych przepisów na Wielkanoc
Początek kwietnia już niebawem. W wielu domach to sygnał do rozpoczęcia przygotowań do Wielkanocy. Co ciekawe, w ostatnim roku znacząco rośnie liczba osób, które pokochały gotowanie. Obecnie 32% Polaków deklaruje większą aktywność właśnie w kuchni*. Nic dziwnego. Chcemy, by chociaż…
Olej rzepakowy w diecie przedszkolaka
Wciąż docierają do nas medialne informacje o nowych, wspaniałych, egzotycznych produktach spożywczych. Moda na nie pojawia się i przemija, mimo, że ich potencjalnie doskonałe właściwości pozostają niezmienione. Eksperci jednak zgadzają się co do jednego, że nasze organizmy najlepiej przyswajają produkty…
Olej rzepakowy w diecie pierwszaka
Często wychwalanym olejem roślinnym jest oliwa z oliwek, która rzeczywiście skrywa w sobie wiele cennych substancji, ale w Polsce mamy swoje „płynne złoto” w postaci oleju rzepakowego. Jest on łatwo dostępny, bo rzepak rośnie w naszym kraju i bogaty w…
Sposoby na niejadka
Pewnie większość rodziców zna ten problem – dziecko niejadek. Spróbuję Wam pomóc, podpowiem jak nakłonić dziecko do jedzenia.
Mleko w diecie pierwszaka
Pójście do szkoły jest zawsze wielkim przeżyciem, zarówno dla dziecka, jak i dla jego rodziców. Z pewnością zrobicie wszystko, by Wasz maluch jak najlepiej poradził sobie w tych pierwszych szkolnych miesiącach. Ale czy zdajecie sobie sprawę z tego, że na…
Ryby w diecie dziecka
Zdrowe odżywianie jest bardzo istotne z punktu widzenia rozwoju dziecka. W obecnych czasach nader często słyszy się o tym, że otyłość wśród dzieci i dorosłych urasta już do rangi choroby cywilizacyjnej. Elementem zdrowej i zbilansowanej diety zdecydowanie są ryby. Czy…
Mleko krowie w diecie dziecka
Małe dziecko potrzebuje pokarmu swojej matki, który zawiera dosłownie wszystko do jego prawidłowego rozwoju. Wraz z upływem czasu matka przestaje karmić, ale nie oznacza to, że należy zaprzestać podawania mleka. Można sięgać po odzwierzęce, najlepiej krowie. Pora zastanowić się nad…
Mleko modyfikowane w diecie przedszkolaka
Żywienie małego dziecka to trudne zadanie, które często budzi wątpliwości – i to nie tylko u rodziców jedynaka, ale również u tych, którzy mają starsze dzieci. W końcu zalecenia zmieniają się co jakiś czas, a stan wiedzy jeśli chodzi o…
